SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR

Pointe du Hourdel

Qu'est ce la sophrologie en plein air?

-Apprendre à mieux respirer

-Se revitaliser

-Prendre du temps pour soi

-Affiner ses sensations et retrouver une belle harmonie intérieure

-Retrouver le calme et la sérénité

-Porter un regard nouveau sur la Baie de Somme en approchant la nature sous un angle différent.

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En petits groupes, venez découvrir la sophrologie à la Pointe du Hourdel à travers des exercices de relaxation dynamique , d'exercices de respiration et de visualisation.

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1er Juillet-15 Aôut 2019: 20h-21h15

Réservation au 06.19.37.44.62

Tarif unique: 10 euros